Rückbildung
Rückbildung mit Kind mit Ulya
Ca. 8 - 12 Wochen nach der Geburt kannst Du damit beginnen, Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur mit bewussten Übungen zu kräftigen und zu stabilisieren.
Termine:
03.03. - 07.04.2020, 9.30 - 10.30 Uhr 09.30 - 10.30 Uhr (Kurs 1) und 11.00 - 12.00 Uhr (Kurs 2)
05.05. - 09.06.2020, 11.15 - 12.15 Uhr
Kursgebühr: 90 Euro
Bitte beachte: Die Kursgebühr für „Rückbildung mit Kind“ wird nicht von den Krankenkassen übernommen.
Anmeldung an
E-Mail: hi@ulyaversum.de
Phone: +49 (0) 157-77214805
Rückbildung ohne Kind mit Hebamme Lisa
Im Rückbildungskurs wollen wir nach der Zeit der Schwangerschaft und der Geburt den Beckenboden stärken und aufbauen.
Ihr Frauen sollt Zeit für Euch haben und Euren Körper bei der Rückbildung unterstützen. Der Kurs gibt Euch Übungen und Tipps an die Hand, die Euch helfen, mit einem gestärkten Beckenboden in den Alltag zu gehen, diverse Sportarten ausüben zu können oder auch für eine nächste Schwangerschaft vorbereitet zu sein.
Termine:
04.11. - 09.12.2019, 19.15 - 20.45 Uhr - ausgebucht!
13.01. - 09.03.2020, 18.00 - 19.15 Uhr - kein Kurs am Rosenmontag (24.02.2020) - ausgebucht, nur noch Warteliste!
13.01. - 09.03.2020, 19.30 - 20.45 Uhr - kein Kurs am Rosenmontag (24.02.2020) - ausgebucht, nur noch Warteliste!
Weitere Termine in Planung!
Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen.
Eine Kaution in Höhe von 70,00 Euro wird am ersten Kurstag in bar eingesammelt. Nach erfolgter Teilnahme wird die Kaution am Kursende wieder ausgezahlt.
Anmeldung bitte an Hebamme Lisa Everding
Telefon: 01573-1664334
E-Mail: hebamme@everding.ruhr