Rückbildung

Rückbildung

Rückbildung mit Kind mit Ulya

Ca. 8 - 12 Wochen nach der Geburt kannst Du damit beginnen, Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur mit bewussten Übungen zu kräftigen und zu stabilisieren.

03.03. - 07.04.2020, 9.30 - 10.30 Uhr 09.30 - 10.30 Uhr (Kurs 1) und 11.00 - 12.00 Uhr (Kurs 2)

Kursgebühr: 90 Euro

Bitte beachte: Die Kursgebühr für „Rückbildung mit Kind“ wird nicht von den Krankenkassen übernommen.

Anmeldung an
E-Mail: hi@ulyaversum.de
Phone: +49 (0) 157-77214805

Rückbildung ohne Kind mit Hebamme Lisa

Im Rückbildungskurs wollen wir nach der Zeit der Schwangerschaft und der Geburt den Beckenboden stärken und aufbauen.

Ihr Frauen sollt Zeit für Euch haben und Euren Körper bei der Rückbildung unterstützen. Der Kurs gibt Euch Übungen und Tipps an die Hand, die Euch helfen, mit einem gestärkten Beckenboden in den Alltag zu gehen, diverse Sportarten ausüben zu können oder auch für eine nächste Schwangerschaft vorbereitet zu sein.

Termine:

04.11. - 09.12.2019, 19.15 - 20.45 Uhr - ausgebucht!

13.01. - 09.03.2020, 18.00 - 19.15 Uhr - kein Kurs am Rosenmontag (24.02.2020)

13.01. - 09.03.2020, 19.30 - 20.45 Uhr - kein Kurs am Rosenmontag (24.02.2020)

Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen.

Eine Kaution in Höhe von 70,00 Euro wird am ersten Kurstag in bar eingesammelt. Nach erfolgter Teilnahme wird die Kaution am Kursende wieder ausgezahlt.

Anmeldung bitte an Hebamme Lisa Everding
Telefon: 01573-1664334
E-Mail: hebamme@everding.ruhr