Rückbildung

Im Rückbildungskurs wollen wir nach der Zeit der Schwangerschaft und der Geburt den Beckenboden stärken und aufbauen, einen sanften Einstieg in den Sport finden, beanspruchte Muskulatur stärken, Faszienverklebungen lösen ebenso wie ein gutes Körpergefühl schulen.

 

Hebammengeleitete Rückbildung ohne Kind

09.08. – 13.09.2022 (ggf. 20.09.2022)
Kurs 1: 17.30 – 19.00 Uhr
Kurs 2: 19.30 – 21.00 Uhr

10.08. – 14.09.2022 (ggf. 21.09.22)
Kurs 3: 19.30 – 21.00 Uhr
Kurs 3 findet nur bei ausreichender Anmelderzahl statt, sonst wird auf Kurs 1 und 2 verteilt

19.09. – 07.11.2022 (ggf. 14.11.) 6 Termine, kursfrei in den Herbstferien
Kurs 1:  17.30 – 19.00 Uhr
Kurs 2: 19.30 – 21.00 Uhr

08.11. – 13.12.2022, 20.12.2022 ggf. als Nachholtermin
Kurs 1:  17.30 – 19.00 Uhr
Kurs 2: 19.30 – 21.00 Uhr

online via Hebamio, live/keine Aufzeichnung!

Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen übernommen.

Eine Kaution in Höhe von 50,00 Euro muss per Überweisung vorab gezahlt werden. Nach erfolgter Teilnahme wird die Kaution am Kursende wieder ausgezahlt.

Anmeldung an Hebamme Lisa Everding, E-Mail: hebamme@everding.ruhr