Prenatalyoga

Prenatalyoga

Mit viel Humor und Leichtigkeit verbinde ich in meinem Prenatal-Yoga-Kurs unterschiedliche Bewegungskünste und unterstütze dein Kind und dich dabei, diese ganz besondere Zeit während der Schwangerschaft bewusst und entspannt zu erleben.

Gemeinsam stärken, dehnen und entspannen wir gezielt und sanft den gesamten Körper und arbeiten an deiner Körperwahrnehmung und an einem widerstandfähigen Beckenboden.

Kursinhalte des Prenatal-Yoga sind u.a.:

Atem- und Entspannungsübungen
Körperbewusstsein
Tönen
Umgang mit Schmerzen und Ängsten

Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren ab dem 2. Trimester, die das OK von ihrem Arzt haben.

Angebot/Kursleitung: Ulya

Anmeldung an Ulya Yavuz-Ziegler, hi@ulyaversum.de, Mobil 0157-77214805
Termine: 04.03.2020 (6 Termine), 17:15 – 18:15
Preis: 90,00 Euro