Beckenbodengymnastik

Ein starker Beckenboden ist essentiell für eine kräftige und stabile Körpermitte. Neben der Kräftigung des Beckenbodens ist auch das bewusste Entspannen das Geheimnis eines gut funktionierenden Beckenbodens.

Abwechslungsreiche Übungen werden Euch Schritt für Schritt zu einem gesunden Beckenboden verhelfen.

Teilnehmen kann jede Frau, die ihren Beckenboden und ihre Körpermitte stärken möchte. Ganz unabhängig von einer vorangegangenen Geburt und dem Alter.

Angebot/Kursleitung: Julia

Wann?

07.10. – 25.11.2021, 18.30 – 19.30 Uhr

Eine Aufnahme auf die Warteliste bzw. die Interessentinnenliste für den Folgekurs ist möglich.

Preis:

80,00 Euro pro Person

Kontakt und Anmeldung an Julia Holzinger, E-Mail: rueckenschule@gmx.de

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