Beckenbodengymnastik

Ein starker Beckenboden ist essentiell für eine kräftige und stabile Körpermitte. Neben der Kräftigung des Beckenbodens ist auch das bewusste Entspannen das Geheimnis eines gut funktionierenden Beckenbodens.

Abwechslungsreiche Übungen werden Euch Schritt für Schritt zu einem gesunden Beckenboden verhelfen.

Teilnehmen kann jede Frau, die ihren Beckenboden und ihre Körpermitte stärken möchte. Ganz unabhängig von einer vorangegangenen Geburt und dem Alter.

Angebot/Kursleitung: Julia

Wann?

18.03. – 20.05.2021 (kein Kurs am 29.04. und 13.05.), 18.30 – 19.30 Uhr

22.07. – 09.09.2021, 18.30 – 19.30 Uhr

Preis:

80,00 Euro pro Person

Kontakt und Anmeldung an Julia Holzinger, E-Mail: rueckenschule@gmx.de

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